Andreas Wuchner: Fasten mit allen Sinnen - Taschenbuch

Artikelnummer:

9783702232450

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Wuchner:Fasten mit allen Sinnen

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Fasten - Achtsamkeit für Körper und Geist: Wie wir uns von Abhängigkeiten lösen und zu neuer innerer Freiheit gelangenBeim Fasten geht es nicht um Kasteiung und Verzicht, sondern um die Wandlung von unheilsamen Gewohnheiten. Dieses Buch macht Mut, sich auf einen spirituellen Weg zu wagen, der alte Abhängigkeiten löst und zu neuer innerer Freiheit führt. Am Beispiel einer typischen Fastenwoche wird der Sinn und Zweck des Fastens (der Autor ist Spezialist für die Dr. F. X. Mayr Methode) erläutert. Kursteilnehmer schildern ihre körperlichen Erfahrungen und die Auswirkungen auf der seelisch-geistigen Ebene. Meditations- und Körperübungen werden vorgestellt, ebenso die religiösen Aspekte des Fastens. Am Ende stehen Tipps zur Ausleitung, damit der Übergang zur Normalkost gut gelingt.

Details
Höhe	15 mm
Anzahl Seiten	128
Autor	Andreas Wuchner
Verlag	Tyrolia
Erscheinungsjahr	2013
Eigengewicht	270 g
ISBN	9783702232450
Sprache	Deutsch
Medium	Taschenbuch
Serie	Fasten mit allen Sinnen