Ann Swanson: Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen - Taschenbuch
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Produktmerkmale
Swanson:Yoga verstehenDie Anatomie des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen!
Dieses Yoga-Buch geht unter die Haut!
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Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!
Höhe | 21 mm |
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Anzahl Seiten | 216 |
Autor | Ann Swanson |
Verlag | Dorling Kindersley |
Erscheinungsjahr | 2019 |
Eigengewicht | 746 g |
ISBN | 9783831037988 |
Sprache | Deutsch |
Medium | Taschenbuch |
Serie | Die Anatomie verstehen |
Rezension | Dabei werden hier nicht nur Anfänger abgeholt, sondern auch Fortgeschrittene erhalten Inspiration für knackige und effektive Übungseinheiten. soulfood - nachhaltig leben & genießen 20220101 |
Herstelleradresse |
Dorling Kindersley Verlag GmbH Arnulfstr. 124 80636 München DE DE-BY |
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