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Christiane Krieg: Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
Christiane Krieg: Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
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Christiane Krieg: Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

Artikelnummer:
9783843491730
€ 20,60
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Schirmohammadi:Einfach entspannt- 40 Me
Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!

Details
Höhe 158 mm
Anzahl Seiten 40
Autor Christiane Krieg
Verlag Schirner
Erscheinungsjahr 2021
Eigengewicht 294 g
ISBN 9783843491730
Sprache Deutsch
Serie Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken