Martin Grüning: So schaffen Sie jedes Laufziel! - Taschenbuch

Artikelnummer:

9783613509634

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Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER´S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht´s auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt´s wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.

Details
Höhe	246 mm
Anzahl Seiten	192
Autor	Martin Grüning
Verlag	pietsch Verlag
Erscheinungsjahr	2024
Eigengewicht	666 g
ISBN	9783613509634
Sprache	Deutsch
Medium	Taschenbuch
Serie	Runner´s World Trainingsplan