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Martin Storr: Köstlich essen Reizdarm - Taschenbuch
Martin Storr: Köstlich essen Reizdarm - Taschenbuch
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Martin Storr: Köstlich essen Reizdarm - Taschenbuch

Artikelnummer:
9783432116914
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Iburg:Köstlich essen Reizdarm

Endlich Ruhe im Darm!

Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss.

- Der neueste Wissenstand: Wie Sie die aktuellen Empfehlungen zum Low FODMAP-Konzept, zu Intoleranzen, Ballaststoffen, dem Mikrobiom, Antikörper-Tests und zur Darm-Hirn-Achse umsetzen.
- Über 80 leckere Rezepte: Reich an Geschmack & Genuss, arm an möglichen Auslösern wie Laktose, Fructose, Sorbit, Histamin, Gluten und anderen. Mit dem praktischen Ampelsystem optimal auf individuelle Unverträglichkeiten reagieren.
- Mit Lebensmittel-Tabellen: Werte für Fructose und Glucose einfach nachschlagen.

Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit!

Details
Höhe 230 mm
Anzahl Seiten 144
Autor Martin Storr
Verlag Trias
Erscheinungsjahr 2023
Eigengewicht 514 g
ISBN 9783432116914
Sprache Deutsch
Medium Taschenbuch
Serie Köstlich essen