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Matthias Hammer: Der Feind in meinem Kopf - Taschenbuch
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Matthias Hammer: Der Feind in meinem Kopf - Taschenbuch

Artikelnummer:
9783833891793
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Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen. 

Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!


Details
Höhe 12 mm
Anzahl Seiten 176
Autor Matthias Hammer
Verlag Gräfe & Unzer
Erscheinungsjahr 2024
Eigengewicht 231 g
ISBN 9783833891793
Sprache Deutsch
Medium Taschenbuch
Serie Lebenshilfe