Matthias Riedl: Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett - gebunden

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9783833892189

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Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.

Details
Höhe	273 mm
Anzahl Seiten	168
Autor	Matthias Riedl
Verlag	Gräfe & Unzer
Erscheinungsjahr	2023
Eigengewicht	765 g
ISBN	9783833892189
Sprache	Deutsch
Medium	gebunden
Serie	Schlanke Küche