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Roland Liebscher-Bracht: Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien - Taschenbuch
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9783442394272
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Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.Sie erfahren in diesem Buch,- wie Rückenschmerzen entstehen,- weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,- warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.Und Sie bekommen die Lösung:- einfache Selbsthilfe-Übungen- 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung- gezielte Faszien-RollmassagenKomplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
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Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
| Höhe | 28 mm |
|---|---|
| Anzahl Seiten | 416 |
| Autor | Roland Liebscher-Bracht |
| Verlag | Mosaik |
| Erscheinungsjahr | 2024 |
| Eigengewicht | 718 g |
| ISBN | 9783442394272 |
| Sprache | Deutsch |
| Medium | Taschenbuch |
| Serie | Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien |