Sebastian Finis: Sexy Hintern - Taschenbuch

Artikelnummer:

9783840376122

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Finis:Sexy Hintern

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Wussten Sie, dass der Po der am meisten unterschätzte Körperteil des Menschen ist? Ein knackiger, muskulöser Hintern sieht nicht nur sexy aus, sondern verbessert auch unsere Körperhaltung und schützt uns vor Verletzungen.Für das umfassendste Trainingsbuch zum Po wurden mehr als 80 Übungen für ein gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zusammengestellt, sodass jeder von den neuesten Erkenntnissen profitieren kann. Neben diesem anschaulichen Trainingskonzept finden die Leser Grundlagen einer gesunden Po-Ernährung und praktische Tipps für den Alltag, vom Einkaufen, über gesunde Snacks bis hin zur Umsetzung knackiger Po-Rezepte mit nur drei Zutaten.

Details
Höhe	17 mm
Anzahl Seiten	256
Autor	Sebastian Finis
Verlag	Meyer & Meyer Sport
Erscheinungsjahr	2018
Eigengewicht	806 g
ISBN	9783840376122
Sprache	Deutsch
Medium	Taschenbuch
Serie	Sexy Hintern