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Solarberg Séhel: Mittelfußlauf - Taschenbuch
Solarberg Séhel: Mittelfußlauf - Taschenbuch
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Solarberg Séhel: Mittelfußlauf - Taschenbuch

Artikelnummer:
9783767911147
€ 18,40
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Séhel:Mittelfußlauf
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In Mittelfußlauf lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.

Details
Höhe 13 mm
Anzahl Seiten 160
Autor Solarberg Séhel
Verlag Copress
Erscheinungsjahr 2017
Eigengewicht 449 g
ISBN 9783767911147
Sprache Deutsch
Medium Taschenbuch
Serie Mittelfußlauf
Herstelleradresse Stiebner Verlag GmbH
Lothstr. 4
80335 München
DE
DE-BY
Herstellerkontakt verlag@stiebner.com