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Tania Ahsan: Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit - - gebunden
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Artikelnummer:
9783809446361
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Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Details
Höhe 214 mm
Anzahl Seiten 128
Autor Tania Ahsan
Verlag Bassermann
Erscheinungsjahr 2023
Eigengewicht 359 g
ISBN 9783809446361
Sprache Deutsch
Medium gebunden
Serie Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Herstelleradresse Bassermann
Neumarkter Str. 28
81673 München
DE
DE-BY
Herstellerkontakt kundenservice@penguinrandomhouse.de