Thomas Wernicke: Le programme Samourai - Taschenbuch

Produktmerkmale

Kalbantner-Wernicke:Le shiatsu du samou

´ Le shiatsu du Samouraï - en forme pour l´école avec le shiatsu ´ présente un programme de pratiques conçu pour des enfants de cinq à douze ans. Il s´agit d´exercices spécifiques qui entretiennent la santé, améliorent la concentration et permettent d´acquérir une posture saine. Il est clairement structuré, ce qui permet aux élèves de l´assimiler rapidement et d´effectuer efficacement les exercices d´une manière autonome.

La pratique régulière de ce programme contribue à diminuer le stress, en particulier la peur des interrogations écrites et des examens. Elle favorise le renforcement de l´efficacité personnelle de l´enfant: il apprend qu´il est capable d´initier des changements - tant chez lui-même que chez les autres. Savoir qu´il est apte à gérer lui-même des situations difficiles, confère à l´enfant assurance et capacité d´action renforcée. Pendant le shiatsu, en tant que donneur, il prend la responsabilité du bien-être de son partenaire et, en tant que receveur, il est en droit de faire respecter les limites qu´il a fixées. Les enfants sont même invités à reformuler régulièrement celles-ci, et à s´assurer qu´elles sont effectivement respectées - une expérience de vie primordiale.