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Weizhong Sun: Das große Qi Gong Basisbuch, m. Audio-CD - Taschenbuch

Artikelnummer:
9783432111063
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Produktmerkmale

Sun:Das große Qi Gong Basisbuch

Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen!

Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

»In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.«
(Qi Gong Weisheit)

Details
Höhe 16 mm
Anzahl Seiten 144
Autor Weizhong Sun
Verlag Trias
Erscheinungsjahr 2020
Eigengewicht 566 g
ISBN 9783432111063
Sprache Deutsch
Medium Taschenbuch
Serie Das große Qi Gong Basisbuch, m. Audio-CD