Andreas Jopp: Risikofaktor Vitaminmangel - Taschenbuch

Name: Andreas Jopp: Risikofaktor Vitaminmangel - Taschenbuch
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- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche

- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken

- Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen

Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied.

Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt.

Das Wissen über Vitamine hat in den letzten Jahren stark zugenommen. In den Medien wird darüber kaum berichtet. Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestseller-Autor, zeigt mit den neusten Studien, warum eine optimale Vitaminversorgung sich für jeden lohnt und unnötige Risiken senkt.

Vitamine praktisch

- Was erhöht den Bedarf? Diäten, Sport, Alter, vegane Ernährung, Epigenetik, Medikamenteneinnahme, Erkrankungen.

- Vitamine richtig dosieren - aber wie? Minimal, optimal und Überdosierungen vermeiden.

- Überfordert beim Vitaminkauf? Zusammensetzung, Qualität, No-Name Produkte, Preis.

Details
Höhe	240 mm
Anzahl Seiten	184
Autor	Andreas Jopp
Verlag	Trias
Erscheinungsjahr	2024
Eigengewicht	478 g
ISBN	9783432116006
Sprache	Deutsch
Medium	Taschenbuch
Serie	Risikofaktor Vitaminmangel
Herstelleradresse	TRIAS in Georg Thieme Verlag KG Oswald-Hesse-Str. 50, 70469 Stuttgart
Herstellerkontakt	info@thieme.de
Breite	170 mm
Tiefe	14 mm