Irina Strohecker: RUNNER´S WORLD: Lauf los! - Taschenbuch

Name: Irina Strohecker: RUNNER´S WORLD: Lauf los! - Taschenbuch
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Das neue RUNNER´S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER´S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr.

Details
Höhe	238 mm
Anzahl Seiten	192
Autor	Irina Strohecker
Verlag	pietsch Verlag
Erscheinungsjahr	2025
Eigengewicht	528 g
ISBN	9783613509979
Sprache	Deutsch
Medium	Taschenbuch
Serie	RUNNER´S WORLD: Lauf los!
Herstelleradresse	Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG Christian Pflug Hauptstätter Str. 149, 70178 Stuttgart Hauptstätter Str. 149, 70178 Stuttgart
Herstellerkontakt	gpsr@paul-pietsch-verlage.de; gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Breite	170 mm
Tiefe	18 mm